广场舞好美丽的姑娘,如何分解动作?

8个月前 (06-30 18:36)阅读2回复0
看看头条
看看头条
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1835939
  • 级别管理员
  • 主题367187
  • 回复2
楼主
脚尖稍微分开,身体保持直立。2. 左右摆臂:双手向左右摆动,手臂伸直,3. 左右摆腿:左腿向左侧抬起,脚尖向外,右腿同理。双手向左侧摆动,然后向右转身,双手向右侧摆动。向左侧摆头,然后向右侧摆头。6. 左右摆臀:然后向右侧摆臀。7. 左右摆腰:向左侧摆腰,然后向右侧摆腰。8. 左右摆肩:向左侧摆肩,向左侧摆手,然后向右侧摆手。双手自然下垂,脚跟并拢,脚尖稍微分开,身体保持直立。

问:广场舞是一种非常受欢迎的健身活动,其中有很多优美的舞蹈动作,尤其是广场舞好美丽的姑娘这一舞蹈,它的动作分解是怎样的呢?

广场舞好美丽的姑娘,如何分解动作?

答:广场舞好美丽的姑娘是一种非常优美的舞蹈,它的动作分解如下:

1. 起势:双手自然下垂,脚跟并拢,脚尖稍微分开,身体保持直立。

2. 左右摆臂:双手向左右摆动,手臂伸直,手掌向下。

3. 左右摆腿:左腿向左侧抬起,脚尖向外,然后放下,右腿同理。

4. 左右转身:向左转身,双手向左侧摆动,然后向右转身,双手向右侧摆动。

5. 左右摆头:向左侧摆头,然后向右侧摆头。

6. 左右摆臀:向左侧摆臀,然后向右侧摆臀。

7. 左右摆腰:向左侧摆腰,然后向右侧摆腰。

8. 左右摆肩:向左侧摆肩,然后向右侧摆肩。

9. 左右摆手:向左侧摆手,然后向右侧摆手。

10. 收势:双手自然下垂,脚跟并拢,脚尖稍微分开,身体保持直立。

以上就是广场舞好美丽的姑娘的动作分解,需要注意的是,每个动作都要做到舒展自然,动作要流畅,不要生硬。要注意呼吸,保持舒适的呼吸节奏。

0
回帖

广场舞好美丽的姑娘,如何分解动作? 期待您的回复!

取消