想零基础自学舞蹈？学习舞蹈需要耐心和恒心，舞蹈的基本功包括身体的柔韧性、平衡性、节奏感等等。学习舞蹈需要掌握一些基本的动作，学习舞蹈的动作和技巧，可以尝试练习一些舞蹈组合，学习舞蹈需要时间和耐心，学习舞蹈需要付出努力和时间，因为舞蹈需要掌握基本的舞步和动作，同时也需要了解音乐节奏和舞蹈风格等方面的知识。如果想更快地提高舞蹈水平，可以通过观看舞蹈视频、参加舞蹈社团等方式来延伸学习内容。
想零基础自学舞蹈？
学习舞蹈需要耐心和恒心，以下是一些零基础自学舞蹈的建议：
1. 选择适合自己的舞蹈类型。舞蹈类型有很多种，包括爵士舞、街舞、拉丁舞、芭蕾舞等等。选择自己感兴趣的舞蹈类型，可以提高学习的积极性。
2. 寻找学习资源。可以在网上搜索相关的舞蹈教学视频或者购买舞蹈教学DVD，也可以参加线上或线下的舞蹈课程。
3. 学习基本功。舞蹈的基本功包括身体的柔韧性、平衡性、节奏感等等。可以通过瑜伽、拉伸、有氧运动等方式来提高身体素质。
4. 练习基本动作。学习舞蹈需要掌握一些基本的动作，例如步伐、姿势、手臂动作等等。可以通过反复练习来掌握这些基本动作。
5. 观察和模仿。可以观看舞蹈表演或者教学视频，学习舞蹈的动作和技巧，然后模仿练习。
6. 练习舞蹈组合。掌握了基本动作后，可以尝试练习一些舞蹈组合，例如舞蹈编排或者舞蹈挑战。
7. 坚持练习。学习舞蹈需要时间和耐心，需要坚持不懈地练习，才能不断提高自己的舞蹈水平。
总之，学习舞蹈需要付出努力和时间，但只要坚持下去，就一定能够取得进步。
可以自学舞蹈，但需要一定的时间和耐心。
因为舞蹈需要掌握基本的舞步和动作，需要反复练习，同时也需要了解音乐节奏和舞蹈风格等方面的知识。
如果想更快地提高舞蹈水平，可以参加舞蹈培训班或者找一位专业的舞蹈老师进行指导。
此外，可以通过观看舞蹈视频、参加舞蹈社团等方式来延伸学习内容。
想要零基础自学舞蹈是比较难的。
1.首先，舞蹈需要身体灵活性，耐力，耐心和坚定的毅力，如果目前没有这些物质，则需要从头开始学习。
2. 其次，试图零基础学习舞蹈，可能会错过一些关键知识和技能，导致技能提高缓慢，时间浪费。
3. 最后，舞蹈涉及到音乐节奏，跳跃和旋转等方面，如果自己没有专业的培训指导，则难以正确掌握技巧,更难以达到自己的期望水平。
因此，如果想要学习舞蹈，最好还是寻找专业的舞蹈指导，从基础开始学习，能够事半功倍，更快提升技巧。
零基础舞蹈快速入门教程？
01.压腿：分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
02.压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
初学者舞蹈推荐？
下面给大家推荐几种适合零基础学习的舞蹈！
一、街舞
街舞好像从舞蹈的兴起时，到现在它的热度都没停下来，它是有着传承文化的存在，而且本身的舞蹈风格是不受男女限制的。hiphop跟breaking都属于街舞，hiphop是比较非常适合零基础学习的，对与零基础来说它的要求不是特别的高，只要多加练习很快就会有效果。
二、爵士舞
爵士对与大家并不陌生，爵士舞又称为“美国现代舞”一种富有动感和追求愉快、活泼的一种舞蹈。它的火热程度非常高的，而且延续的时间特别久到现在也是非常热门的，对与零基础学习也是非常的适合，爵士舞跟其他舞蹈的不同于，它更加的注意表情与表演方式，练习久了很快就会跳出自己的风格。
爵士舞，古典舞，钢管舞都是挺不错的舞蹈，一直受大家的喜欢，而且很适合初学者，西安泷舞是一家专门培训零基础舞蹈的学校，教学和师资力量很强，而且性价比也高，开了十六七年了，你想学的话可以去泷舞了解一下
喜欢动感的学爵士舞，现在比较流行。喜欢柔和轻柔点的学古典舞，音乐让人心情愉悦。还有东方舞也不错，锻鍊身体各个部位的灵活性，音乐异域风情。只要喜欢舞蹈就可以学习，关键在于坚持！比如,爵士舞、街舞、民族舞等等,这些舞种,比较适合初学者,入门容易,动作不算复杂。
零基础舞蹈初学者该如何入门，你需要掌握一个诀窍？
学舞不是说有没有资格的，是要看自己有没有努力。虽然基本功很重要，要扎实，可也要看自己的“造化”（怪怪的），只要努力了，就行！！！
可以在镜子前练习，把自己觉得不好的动作一项练习，加上自己的理解，再去描绘这段舞