动作新颖、伴音优美、负荷适中、简便易学、健身效果好第8套广播体操创立时间?预备节 原地踏步(8拍×2) 第一节 伸展运动(8拍×4) 第二节 扩胸运动(8拍×4) 第三节 踢腿运动(8拍×4) 第四节 体侧运动(8拍×4) 第五节 体转运动(8拍×4) 第六节 全身运动..广播体操八套步骤?迈开左腿与肩平,迈开左腿与肩平,向上张开手臂,第三节扩胸运动。握拳展平手臂。做扩胸。第四节踢腿运动。
第八套广播体操名称是什么?
第八套广播体操名称就是:第八套广播体操。第八套广播体操章节名称:第一节 踏步 第二节 伸展运动 第三节 阔胸运动 第四节 踢腿运动 第五节 体侧运动 第六节 体转运动 第七节 全身运动 第八节 跳跃运动 第九节 整理运动
第八套广播体操是什么?
第八套广播体操是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的,具有科学、基本、简易、普及、通用等特点,动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱,保持传统广播操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚成分,突出了“健康、欢乐、时代”的风格,有较强的科学性和实用性,动作新颖、伴音优美、负荷适中、简便易学、健身效果好
第8套广播体操创立时间?
第八套广播体操是1997年正式推出的。
第八套广播体操于1997年正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。
92年左右小学做的是什么广播体操啊?
第九套广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒。
各节名称如下: 预备节 原地踏步(8拍×2) 第一节 伸展运动(8拍×4) 第二节 扩胸运动(8拍×4) 第三节 踢腿运动(8拍×4) 第四节 体侧运动(8拍×4) 第五节 体转运动(8拍×4) 第六节 全身运动..
广播体操八套步骤?
第一节伸展运动:1、伸平手臂,迈开左腿与肩平,向左转头。2、收手臂,收右腿,半蹲曲臂,低头。3、站直身子,向上张开手臂,仰头。4、恢复立正。
第二节伸展运动。1、伸平手臂,迈开左腿与肩平,向左转头。2、收手臂,收右腿,半蹲曲臂,低头。3、站直身子,向上张开手臂,仰头。4、恢复立正。
第三节扩胸运动。向前迈左脚并屈左膝,握拳展平手臂。站直向右转,收回手臂,做扩胸。向左转回原1拍动作。恢复立正姿。 第四节踢腿运动。1、伸平手臂,同时向左踢开左腿。2、收手臂手左腿,做半蹲姿势。3、向上张开手臂同时仰头,向后踢左腿。4、恢复立正姿势。
第五节 体转运动左脚向左一步 (稍宽于肩),同时两臂侧举 (掌心向下)。
第六节 全身运动
第七节 跳跃运动跳起,左、右分腿落地。
第八节 整理运动抬头,挺胸,吸气,两臂体前交叉时臂自然弯曲,第二个八拍同第一个八拍,最后一拍还原成直立。
原地踏步 8拍×2
第一节 伸展运动 8拍×4
第二节 扩胸运动 8拍×4
第三节 踢腿运动 8拍×4
第四节 体测运动 8拍×4
第五节 体 转运动 8拍×4
第六节 全身运动 8拍×4
第七节 跳跃运动 8拍×4
第八节 整理运作 8拍×2