广场舞三步踩男女搭配双人舞的舞曲名叫什么?三步踩360度转圈技巧?
可以用一组节拍彭擦擦完成一周动作,1. 可以学会2. 因为三步踩360度转圈需要掌握正确的姿势和动作,同时还需要掌握正确的踩步和转身的节奏。吉特巴步伐和套路类似拉手舞(即北京平四)一样。
广场舞三步踩男女搭配双人舞的舞曲名叫什么?
妹妹的山丹花 - 张冬玲、阿宝词曲:阿布冬拉尕妹妹的个大门上我浪三浪啊心儿里跳得慌呀想看你的个尕妹妹我好模样呀妹妹山丹红花儿开呀听说我的个尕妹妹你病下了啊阿哥我急坏了呀称上了这冰糖着我看你来呀妹妹山丹红花儿开呀开不开的个山丹花你连根拔上来哎把把莫松坏呀送给阿哥的白牡丹我两个鬓间戴呀妹妹山丹红花儿开呀我把你心疼着你也把我爱呀生死么不分开呀一天把你这三趟着我看你来呀妹妹山丹红花儿开呀一天把你这三趟着我看你来呀妹妹山丹红花儿开。 这首歌在酷狗里面可以找到。
三步踩360度转圈技巧?
交谊舞慢三步出现360度转,是一个人转,两个人同时转,最大能转180度。
当男士松开靠在女士腰部的右手,抬高左臂,拉着女士的手不松开,他左臂下形成拱门,女士舞步不能乱,继续彭擦擦从他臂下钻过。如果年轻轻盈的女孩,可以用一组节拍彭擦擦完成一周动作,回到面对男士的位置。但如果年龄大的女士,不必勉强,可以用两组节拍回到原位。只要动作沉稳,大气,优美,就算成功。
1. 可以学会2. 因为三步踩360度转圈需要掌握正确的姿势和动作,需要经过反复练习和不断调整才能达到熟练的水平。
3. 在学习时,需要注意身体的平衡和重心的转移,同时还需要掌握正确的踩步和转身的节奏。
可以通过观看视频教程、请教专业教练或者结合自己的实际情况进行练习。
练习时要注意安全,选择平整的场地和适合的鞋子,避免受伤。
三步踩和吉特巴是不是一样的?
三步踩和吉特巴这两种舞是完全不同风格的两个舞种。吉特巴步伐和套路类似拉手舞(即北京平四)一样,三步一个动作,男士左脚始终是在第三步点地。而三步踩就复杂多了,三步踩又分两种,一种是兵兵三步踩,另外一种是花式三步踩。虽然三步踩的步伐也是三步,但是套路复杂,技巧难掌握。需要男女两个人不断的练习和磨合才能跳好三步踩。
三步踩的分类?
现代舞(摩登舞)
1、华尔兹(Waltz)
2、探戈(Tango)
3、狐步(Slow Foxtrot)
4、快步(Quick Step)
5、维也纳华尔兹(Viennese Waltz) 拉丁舞
1、伦巴(Rumba)
2、恰恰恰(Cha Cha Cha)
3、桑巴(Samba)
4、斗牛(Paso Double)
5、牛仔舞(Jive) 我国特色的交谊舞,起源于现代。
三步踩:武汉休闲三步踩,源于我国武汉市民间;
吉特巴:又称随心吉特巴,源于南京小拉舞、天津吉特巴、北京吉特巴,由我国舞蹈家杨艺编辑创新,而形成;
北京平四:源于水兵舞,由我国舞蹈家杨艺编辑创新,而形成。 规范交谊舞
1980年代,随着我国的改革开放进一步发展,我国对交谊舞进行了规范,形成了我国的规范交谊舞。
三步踩男士基本步?
三步踩”舞是由点踏步为主,全身多关节参与运动,集音乐、力量、美为一体,具有武汉特色城市广场健身体育项目!音乐是四分之四拍,一步一拍,走三步!
基本步123法则:1、降,2、平留,3抬腿升!
基本步口决:1、快进快跟,2、快退慢留,3、抬腿踩实!
基本要领:1、松膝松胯,2、平移胯,3、提胯!
基本舞步:
1、 原地基本步(3):
男女面对相距一步, 男士右左手拉住女士右手,男士左脚向自前方上一步,右脚快跟上在左脚旁边用前掌点一下(1),右脚快速后退一步(2),左脚留住,后退抬腿踩实(3)!女士出脚遵守男左女右原则,步伐同男士相反!
2、前进步(3):
前进二步,第三步踩。前进时留住后面腿!
男士先上左脚一步(1),再上右脚一步(2),第三步左脚慢点跟上在右脚旁抬腿踩实(3),
女士出脚遵守男左女右原则,步伐同男士相反!
3、后退步(3):
后退二步,第三步踩。后退时留住后面腿,
男士先后退左脚一步(1),再后退右脚一步(2),第三步左脚慢慢后退抬腿踩实(3),
女士出脚遵守男左女右原则,步伐同男士相反!
4、左换位步(3):
男士左转体45度,女士右转体45度(1),男女同时另一双脚横跨一步,转体135度(2),男左脚女右脚同时留脚抬腿踩实(3),
5、右换位步(3):
男士右转体90度,女士左90转体度(1),男女同时另一隻脚后退一步,转体90度(2),男左脚女右脚同时留脚抬腿踩实(3),
三步踩的基本步法是先将右脚向前迈出一步,左脚随后跟上,左脚脚尖微微抬起,然后左脚向后倒退,右脚跟着向后倒退,右脚向后倒退的时候,脚尖微微抬起,重复此步骤将动作串联起来。
三步踩在跳的时候,手的位置也非常重要,有高中低三隻手位,注意右手在横放的时候手心向下,大拇指也向下,具体的动作是先将手臂向前伸出,然后向右横放,横放的过程中,要将手掌顺势向下, 大拇指朝下,然后将手臂放下。
三步踩在跳的时候,还有一种步法就是先将左脚向斜方向伸出,然后右脚顺势向前,以左脚为中心,向后转弯,将脚踩实之后,右手手臂横放放在中手位,最后将手臂放下。男步和上面的步伐是相反的,在跳的时候,要跟紧女搭档。