女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚抬起。男生右脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。3、抬腿踩实!男士右左手拉住女士右手,男士左脚向自前方上一步,右脚快跟上在左脚旁边用前掌点一下(1),右脚疾速撤退一步(2),撤退抬腿踩实(3)!全掌踩，三步踩怎么摆头？三步踩摆头方法三步踩甩头技巧就是跟着节拍甩就可以了。先前进左脚，右脚脚后跟抬起，女生则后退右脚一步，男生以左脚着地为中心旋转180度。
三步踩的正确踩法？
三步踩教学流程
第一步：男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。
第二步：男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。
第三步：男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。
第四步：男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
三步踩基本步踩几个点？
基本步123规律:1、降,2、平留,3抬腿升!
基本步口决:1、快进快跟,2、快退慢留,3、抬腿踩实!
基本要领:1、松膝松胯,2、平移胯,3、提胯!
1、 原地基本步(3):
男女面对相距一步, 男士右左手拉住女士右手,男士左脚向自前方上一步,右脚快跟上在左脚旁边用前掌点一下(1),右脚疾速撤退一步(2),左脚留住,撤退抬腿踩实(3)!女士出脚恪守男左女右原则,步调同男士相反!
三步踩初学口诀？
三步踩，要学好，记法则，念口诀，想要领，广义踩，狭义踩，回原位。
三步踩，有手位，高平低，兰花指，翻碗扣，剑指掌，手心下，可擎天。
三步踩，讲身位，后脑发，靠衣领，颈回家，要挺胸，必收腹，添自信。
三步踩，会呼吸，向上吸，向下呼，可摒气，看鼻尖，神默契，情留住。
三步踩，勤学练，主力腿，巧发力，前进步，跟到掌，后退步，掌到跟。
第一步，一定降，主力腿，跟到掌，动力腿，全掌踩，松膝胯，快跟上。
第二步，一定平，主力腿，蹬后踢，动力腿，掌跟落，平移胯，不升降。
第三步，一定踩，动力腿，回旋拉，主力腿，先上顶，动力腿，顺放下。
三步踩，音乐魂，男引带，女跟随，懂礼仪，讲文明，敬舞伴，共进步。
三步踩怎么摆头？
三步踩摆头方法
三步踩甩头技巧就是跟着节拍甩就可以了。
三步踩教学流程
第一步：男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。
第二步：男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。
第三步：男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。
第四步：男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
三步踩是一种街舞基础动作，摆头是其中的一个重要元素。在三步踩中，摆头的动作应该与身体的节奏和动作相协调，以增强整个舞蹈的视觉效果。
具体来说，摆头应该分为三个步骤：首先是向左或向右转头，然后是向前或向后倾斜头部，最后是回到正常的头部姿势。在这个过程中，需要注意头部的动作应该流畅自然，不要过于夸张或僵硬，同时也要注意与身体的其他动作协调一致，以达到更好的舞蹈效果。
1 摆头的三步踩是无法做到的。
2 因为摆头是一种舞蹈动作，需要通过特定的肢体动作来完成，而三步踩是一种跳舞的动作，与摆头无关，无法实现。
3 如果想学习摆头，可以寻找相关舞蹈教练进行指导和训练。
1. 摆头的三步踩是可以学会的。
2. 具体来说，第一步是向左踏出一步，同时将头向左摆；第二步是向右踏出一步，同时将头向右摆；第三步是回到原位，同时将头向前摆。
3. 除了三步踩，还有很多其他的舞蹈动作也需要用到摆头，可以通过学习舞蹈来提高摆头技巧。
学跳三步踩口诀？
1. 快进快跟；2. 快退慢留；3. 抬腿踩实
三步踩，要学好，记法则，念口诀，想要领，广义踩，狭义踩，回原位。
三步踩，有手位，高平低，兰花指，翻碗扣，剑指掌，手心下，可擎天。
三步踩，讲身位，后脑发，靠衣领，颈回家，要挺胸，必收腹，添自信。
三步踩，会呼吸，向上吸，向下呼，可摒气，看鼻尖，神默契，情留住。
三步踩，勤学练，主力腿，巧发力，前进步，跟到掌，后退步，掌到跟。
第一步，一定降，主力腿，跟到掌，动力腿，全掌踩，松膝胯，快跟上。
第二步，一定平，主力腿，蹬后踢，动力腿，掌跟落，平移胯，不升降。
第三步，一定踩，动力腿，回旋拉，主力腿，先上顶，动力腿，顺放下。
三步踩，音乐魂，男引带，女跟随，懂礼仪，讲文明，敬舞伴，共进步。