左脚后跳一步,同时右脚朝前落地;右脚后跳一步,左脚朝前落地。右左脚原地颠一下。右脚左斜后跨,与左腿交叉。右脚收回,和左脚并排。左脚右斜后跨,和左腿交叉;左脚收回,和右脚并排。右脚左前左扭。右脚左后左扭。左脚右后右扭。左脚右前右扭。右脚再迈一步,左脚跨出一步,再向前迈一步,右脚向前迈一步,右脚跨出一步,左脚向左边迈一步同时弯曲膝盖,右脚跟上,右脚向右边迈一步同时弯曲膝盖,左脚跟上。
十六步基本舞步教学?
十六步基本舞步的过程如下所示: 1、第一步,左脚后跳一步,同时右脚朝前落地;第二步,右脚后跳一步,同时,左脚朝前落地。
2、第三步,第四步,和第一二步一样;第五步,和第四步一样,右左脚原地颠一下。第六步,第七步,第八步同一、二、三步。3、第九步,右脚左斜后跨,与左腿交叉。第十步,右脚收回,和左脚并排。4、第十一步,左脚右斜后跨,和左腿交叉;第十二步,左脚收回,和右脚并排。5、第十三步,右脚左前左扭。6、第十四步,右脚左后左扭。7、第十五步,左脚右后右扭。8、第十六步,左脚右前右扭。16步交谊舞基本步法?
1 基本步法有16步2 确定主导角色,右脚向前迈一步,左脚跟上,右脚再迈一步,左脚跟上,右脚向右边迈一步同时弯曲膝盖,左脚跟上,左脚跨出一步,右脚跟上,右脚向右边迈一步同时弯曲膝盖,左脚跟上,左脚向左边迈一步同时弯曲膝盖,右脚跟上,双脚并立,向后倒退一步,再向前迈一步,右脚向前迈一步,左脚跟上,左脚向左边迈一步同时弯曲膝盖,右脚跟上,右脚跨出一步,左脚跟上,左脚向左边迈一步同时弯曲膝盖,右脚跟上,右脚向右边迈一步同时弯曲膝盖,左脚跟上,双脚并立。
3 需要灵活的身体和舒展的节奏感,在平时要多多练习,不断增强自己的舞蹈技巧。
16步广场舞有多少种?
广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成,在一曲中可以反复跳这组动作。舞蹈不限年龄,动作简单,舞步重复,容易掌握。它不受场地的限制,在广场、公园、街边、操场,有一块空地和音响即可马上跳。一般常跳的有荷塘月色,酒醉的蝴蝶,伤感情歌等。
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