左脚后跟柔和地先着地，比如左脚向对方的右侧迈步。然后女士的左脚插进男士的二腿中间，然后右脚往男士左侧跳二拍，再左脚出来跳第三拍，女士右脚插入男士二腿中间，左脚在男士外侧为二拍，出脚之前确定自己的右脚与舞伴的右脚连成一条直线，进内退外原则（内侧是指靠近舞伴的一侧)前进时进内侧脚，左脚先前进，然后右脚的脚后跟顺势稍稍的抬起，第二步是男生左脚着地。女生以右脚着地。右脚不动然后左脚抬起。
慢三步正确跳法？
华尔兹舞(Waltz) 用w表示。也称"慢三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。
它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流畅。以3/4拍为乐曲，节奏为强 → 次强 → 弱。每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低;第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。
交谊舞慢三步舞基本步教学之直步？
慢三步的之之步，也叫鋸牙齿步。顾名思义就是左前方上一步，右前方上一步，像鋸齿似的，以此类推。退步也一样，左后方退一步，右后方退一步……
学会慢三步不难，注意以下几点就可以。
1，节奏。慢三步是三步走三拍，每步一拍。舞曲是有鼓点的，起步必须走在鼓点那个音符上。比如三步的节奏是彭擦擦，彭就是鼓点，是重音，擦擦是轻音。每三步的第一步必须走在彭上，不可以走成擦擦彭，或者擦彭擦。
2，不能走出包住对方的步。比如左脚向对方的右侧迈步，或者右脚向对方的左侧迈步，把对方包在自己的怀里，使其无法迈步，这是绝对不可以的。
只要步子迈对了，节奏走对了，三步就会了。
慢三步舞左右转正确方法？
慢三左转的方法，首先跳调整步，然后女士的左脚插进男士的二腿中间，插进为一拍，然后右脚往男士左侧跳二拍，再左脚出来跳第三拍。
如果往右转，女士右脚插入男士二腿中间，女士插进的右脚为一拍，左脚在男士外侧为二拍，女士右脚出来为三拍即可。
慢三转圈步法？
第一步，出脚之前确定自己的右脚与舞伴的右脚连成一条直线，进内退外原则（内侧是指靠近舞伴的一侧)前进时进内侧脚，后退时退外侧脚。
第二步，出脚之后，主要three拍之后的and拍下降，two拍上升，到最高点时再垫下脚。
第三步，要转，一定要转。尤其是类似云步转180度的动作，第一步就要以脚为轴旋转一定角度，否则能不能转过来就看你的舞伴有没有一双大长腿了，而且强行转过来不好看哦。
第四步，配合，后腿的人相当于在内圈，步子需要迈小些，前进的人则步子迈大些。
第五步，要自信，适当的时候可以找人带着走一只曲子，在跟着别人走的过程中就会体会出慢三舞步的特点来
交谊舞三步口诀教学？
交谊舞慢三步舞的口诀是1,2,3,1,2,3，复杂的口诀就要加上一些半拍的锁步或并步。
慢三步的第一步是男生上前引导女生，左脚先前进，然后右脚的脚后跟顺势稍稍的抬起，然后将左手举起来。女生和男生的动作是相对应的，先后退右脚一步，身体前倾，举起右手握住男生左手。
第二步是男生左脚着地，然后旋转180度，右脚放在前面。女生以右脚着地，然后旋转180度，左脚顺势退后一步。
第三步是男生往左侧的方向转动，左手始终牵住女生左手，右脚不动然后左脚抬起。女生对应男生向右侧转，左脚不动，右脚向上抬起。第四步是男生右脚的膝盖稍微弯曲，左腿屈膝与腰部，然后顺势向下踩。女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平顺势向下踩一步。
第五步是女生在男生的前面，左脚脚尖微微踮起，然后将右手举起，男生从后面抓住女生右手，双腿开胯直立准备下一个动作。第六步就是接上步男生牵住女生，在原地向后侧转身180度，右脚交叉放在左脚后面。女生抓住男生之后原地转圈，左脚往后稍微退一步。第七步是双方推拉起步，然后双手抓住对方，双腿屈膝，男生向上抬左脚。女生对应向上抬右脚。
慢三步舞蹈在练习的时要注意脚步的力量，脚步的基本动作练习好之后舞步就会更加稳定，做出来的动作最好是灵活一些，看上去姿态才会更加优美，跳交谊舞的时候自信的状态是非常重要的，在舞蹈上就会有具体的体现。