它继承了前八套广播体操的结构,规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性”符合大众锻鍊实际与需求,动作从上肢到全身,在结构和动作设计上,突出了广播体操的功能。这套广播体操是现在国家在各单位、企业推广的广播体操。第九套广播体操由8节徒手体操组成。
2021广播体操是第几套?
2021广播体操是第九套。
第九套广播体操室2011年8月8日推出的,它继承了前八套广播体操的结构,具有“规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性”等特点,易学易记,符合大众锻鍊实际与需求,动作从上肢到全身,由简单到复杂,逐步提高。在结构和动作设计上,突出了广播体操的功能。这套广播体操是现在国家在各单位、企业推广的广播体操。
第九套广播体操有几节?
第九套广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒。各节名称如下:预备节 原地踏步(8拍×2)
第一节 伸展运动(8拍×4)
第二节 扩胸运动(8拍×4)
第三节 踢腿运动(8拍×4)
第四节 体侧运动(8拍×4)
第五节 体转运动(8拍×4)
第六节 全身运动(8拍×4)
第七节 跳跃运动(8拍×4)
第八节 整理运动(8拍×2)深呼吸(8拍×1)
90年第几套广播体操?
第七套广播体操,1990年5月在全国范围内普及推广。动作与以往几套操相比更规范易学,使锻鍊者精神得到调剂,达到增强体质的目的。本操分为二套,第二套动作节奏更快一些。
1、1954年 第一套广播体操;
2、1954年 第二套广播体操;
3、1957年 第三套广播体操;
4、1963年 第四套广播体操;
5、1971年 第五套广播体操;
6、1981年 第六套广播体操;
7、1990年 第七套广播体操;
8、1997年 第八套广播体操;
9、2012年 第九套广播体操;
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