健身俱乐部都有哪些健身项目?健身操盘视频教学

6个月前 (07-16 10:10)阅读2回复0
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健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。哑铃、杠铃、壶铃等举重器械,单杠、双杠、绳、杆等体操器械,以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械。

健身俱乐部都有哪些健身项目?

健身俱乐部都有哪些健身项目?健身操盘视频教学

健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等;哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。健身俱乐部健身项目有:各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。采用各种不同的运动器械进行各种练习的有:哑铃、杠铃、壶铃等举重器械,单杠、双杠、绳、杆等体操器械,以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械,还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

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