男的用左手示意女伴拉着的这个手往哪个方向旋转，需要学习的动作和节奏非常多，需要掌握的步伐和位移也非常复杂，需要先学习基础步伐和节奏，然后慢慢逐步学习复杂的技巧，这些都需要不断的训练和练习才能达到熟练掌握的程度。跳吉特巴也需要考虑歌曲的节奏和风格，由三个步子跳四拍组成，第三步子将慢节拍处理成两个快拍。左脚提胯脚掌向前出脚；第二拍右脚提胯脚掌原地踩；第一拍左脚向前出脚提胯脚跟着地。
三步吉特巴基本步教学？
男女对立面先手拉手，随着音乐响起，男的先出左步，女的先出右步，男女各自朝前跨一步，就是咚，踢踏，在就是往后踢踏两步，总共是三步，如果要旋转的话，男的用左手示意女伴拉着的这个手往哪个方向旋转，女的第一步跨出去，第二步旋转180度，第三步旋转180度，正好又对立面了。
怎样跳吉特巴？
答: 学会跳吉特巴需要较长时间和持续训练。
1. 学习跳吉特巴并不是一件简单的事情，需要学习的动作和节奏非常多，需要掌握的步伐和位移也非常复杂，因此需要花费大量时间进行学习。
而且要想达到熟练掌握，只是短时间的练习是远远不够的，需要不断积累时间和经验。
2. 在学习跳吉特巴的过程中，需要先学习基础步伐和节奏，然后慢慢逐步学习复杂的技巧，同时还需要注意身体形态和协调性，这些都需要不断的训练和练习才能达到熟练掌握的程度。
同时，跳吉特巴也需要考虑歌曲的节奏和风格，不同的风格需要有不同的动作和表现方式，这也需要根据不同的情况进行相应的学习和训练。
学跳吉特巴，首先要掌握吉特巴的节奏，吉特巴的节奏为4/4，分钟45小节左右。基本节奏：慢慢快快，慢步两拍一步，快步一拍一步。重音在第1、第3拍。一般鼓点：|咚 哒 咚 哒|咚 哒哒 咚 哒|。吉特巴的节奏有两种处理法，一种是三步吉特巴，一种是六步吉特巴。三步吉特巴的节奏是：慢——慢——快快，由三个步子跳四拍组成，第一个步子慢，第二步子慢，第三步子将慢节拍处理成两个快拍。 （以男生为例）第一拍，左脚提胯脚掌向前出脚；第二拍右脚提胯脚掌原地踩；第三拍左脚提胯向后用脚掌蹬地，第四拍，左脚脚掌借助地面力量弹起，向前出脚重复第一拍。 六步吉特巴则是，快快－快快－快快，其实和三步吉特巴差多，只是将第一二拍两个慢拍也处理成快拍了。第一拍左脚向前出脚提胯脚跟着地，第二拍脚掌着地，第三拍右脚原地提胯脚跟着地，第四拍右脚原地脚掌着地，第五拍，左脚提胯向后用脚掌蹬地，第六拍，左脚脚掌借助地面力量弹起，向前出脚重复第一拍。 然后通过基本步的练习，逐渐的来熟练掌握。吉特巴在舞厅舞中相对来说是有点难度的舞蹈，其他的舞厅舞，象北京平四（平四，或快四步）、慢四，慢三、快三等等，即使女生不会跳，在男士的引带下，也能跳许多基本步及简单的花样组合，但是吉特帕如果女生一点都不懂的话，就无法跳起来，所以这种舞蹈对那些总想偷懒不想通过一些刻苦的练习，不用记舞步，就能跳的女生来讲，就有些难度了，所以能跳好吉特帕的女生的确不多，所以女生要努力。 不管是那种吉特巴，都有提胯（高抬腿）的动作要领。比如四步吉特帕，前两个慢步出腿的时候，都要提胯，六步吉特帕的第一拍和第三拍，也要提胯。不论是那种吉特帕，提胯的时候，提起的腿不能离支撑腿太远，有的男生吉特帕巴时候，提胯的腿伸出去有一米远，有的女生也不管男生下一步准备让她向那里跳，抢拍自己跳自己的，把腿伸向侧前方老长，挡住了男生前进的位置。让男生无法跳下去。 要想跳好吉特帕，必须要耐心的练习吉特帕的基本步，逐渐的掌握其节奏，风格，和要领。有的女生总认为男生一带就能跳的想法，在吉特帕这种交谊舞中是行不通的。
1. 要跳吉特巴舞需要学习和练习。
2. 吉特巴是一种印度舞蹈，要跳好吉特巴舞需要学习和练习才能掌握技巧和感觉。
3. 学习和练习吉特巴舞可以通过多种途径进行。
可以通过观看舞蹈视频和教程进行学习，也可以参加专业的吉特巴舞培训班进行学习和训练。
同时，学习者可以通过提高自身的节奏感和舞蹈灵感，加强身体的协调性和柔韧性来提升跳吉特巴舞的技能和水平。
水兵舞与吉特巴的区别？
水兵舞又叫拉手，六步，又叫吉特巴，在重庆，目前叫拉六步，这种舞与慢三， 慢四又不一样， 无论是从舞蹈的风格， 还是对舞姿的要求，它与前面所说的交谊舞都有很大的区别。；水兵舞原来是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈， 最开始是两位男士对跳。随着美国海军的远征， 水兵舞也被带到了世界各地， 并成为男女对跳的一种舞蹈。；水兵舞总共有7套。教程其时很简单，自己看着教程视频学习即可。