在海里游泳有什么好处和坏处？海水很咸？

在海里游泳有什么好处和坏处？海水很咸？

在海里游泳的好处是锻炼身体，促进血液循环，增强心肺功能，缓解压力，享受阳光和海浪带来的快乐。
缺点是海洋中可能有危险物品和潜在危险动物，游泳技能不熟练也会带来一些风险。
此外，海水中的盐含量较高，如果过度接触会对皮肤造成刺激和伤害。
为了从海水游泳中获得最大的好处，我们需要注意以下几点：一是选择安全的游泳场所，避免潮汐和污染。
其次，确认你的游泳技能和身体状况是否适合海上游泳。如果你不确定，你需要进行专业的教学和体检。
最后，注意保护皮肤，避免过度沐浴和晒太阳。
对于海水中的盐，游泳前可提前涂抹优质防水防晒霜或保湿霜。