脂肪如何消耗？

脂肪如何消耗？

科学研究，肺才是脂肪的主要排泄器官，80%的脂肪都是通过日常“呼吸”排出人体的。

人体通常会把多余摄入的热量转换为甘油酸酯，减脂主要就是减掉甘油酸酯。而甘油酸脂是通过氧化代谢的，所以你的每一次呼吸都是在减脂！

脂肪最后生成物是二氧化碳和水，水主要通过呼吸、皮肤、排泄等排出体外。所以脂肪消耗的产物84%由呼吸排出，15%由汗液排出。