基础代谢率计算公式？

基础代谢率计算公式？

基础代谢率（Basal Metabolic Rate）是指人在安静状态下，不受食物、环境温度和情绪影响，维持基本生命活动所需的最低代谢率。基础代谢率可以用以下公式进行计算：

男性：BMR = 88.36 + (13.4 × 体重kg) + (4.8 × 身高cm) - (5.7 × 年龄)

女性：BMR = 447.6 + (9.2 × 体重kg) + (3.1 × 身高cm) - (4.3 × 年龄)

其中，体重以千克为单位、身高以厘米为单位、年龄以岁为单位。这里的计算公式是基于哈里斯-本尼迪克特（Harris-Benedict）方程制定的。但需要注意，这个公式只能作为参考，个体的基础代谢率还会受到很多其他因素的影响，如体脂率、肌肉量、健康状况、性别等等。