孕妇瑜伽可以做到什么时候?
在怀孕期间可以坚持做瑜伽的,一般做到生产前都是没有大的问题的,但是根据自己身的情况来安排,不要进行高难度的动作,建议算一下预产期的时间,也不要劳累,看一下平时的胎动是否正常,同时建议多吃补钙的食物,注意平时营养均衡,不要着凉。
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孕妇瑜伽可以做到什么时候?
在怀孕期间可以坚持做瑜伽的,一般做到生产前都是没有大的问题的,但是根据自己身的情况来安排,不要进行高难度的动作,建议算一下预产期的时间,也不要劳累,看一下平时的胎动是否正常,同时建议多吃补钙的食物,注意平时营养均衡,不要着凉。