为什么男人不能练瑜伽？

为什么男人不能练瑜伽？

也许是因为各方面的韧性都不够好

男性练瑜伽的好处如下

一是增强身体协调能力

二、缓解肌肉疲劳，恢复肌力

三、拉伸韧带，中医筋长一寸寿命增加(听说)

四、正骨对颈椎、腰椎有好处

五、运动可以舒展心情，保持快乐