为什么男人不能练瑜伽?

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看看头条
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为什么男人不能练瑜伽?

也许是因为各方面的韧性都不够好

为什么男人不能练瑜伽?

男性练瑜伽的好处如下

一是增强身体协调能力

二、缓解肌肉疲劳,恢复肌力

三、拉伸韧带,中医筋长一寸寿命增加(听说)

四、正骨对颈椎、腰椎有好处

五、运动可以舒展心情,保持快乐

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