一周减肥食谱能瘦15斤？

一周减肥食谱能瘦15斤？

没有一周能减掉15公斤的食谱，这种方法相对不科学。此外，如果你想减肥，你可以减少油性食物的摄入。此外，你还应该避免吃高热脂肪和高热量的食物，以达到减肥的效果。此外，你还需要长期控制饮食，这可以起到一定的减肥作用。