什么减肥茶更有效？

什么减肥茶更有效？

如果你想减肥，你可以选择一些具有消化、脂肪和水分渗透作用的茶来减肥。如冬瓜荷叶茶。决明子山楂茶、红豆薏米茯苓茶等。建议您在减肥时配合低碳水化合物和高蛋白饮食。多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果和谷物，并配合有氧运动帮助人体燃烧脂肪，达到减肥的目的。