减肥可以喝什么茶？

减肥可以喝什么茶？

减肥时不建议喝茶减肥，可能导致反弹更严重，或影响健康，最好通过锻炼减肥，所以也更健康，可以通过跳绳、俯卧撑、游泳、慢跑等营养锻炼减肥。通常也要控制自己的饮食，特别是在睡觉时，前4小时不要吃任何食物。