体脂率在多少算正常?

2周前 (12-18 19:22)阅读2回复0
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体脂率在多少算正常?

体脂率在多少算正常?

体脂率正常范围因年龄、性别、身高和体重等因素而异。一般来说,体脂率在以下范围内被认为是正常的:

男性:

- 年轻成年人: 8% - 19%

- 中年成年人: 10% - 22%

- 老年人: 13% - 25%

女性:

- 年轻成年人: 20% - 30%

- 中年成年人: 23% - 33%

- 老年人: 24% - 36%

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