儿童怎么减肥最有效果?

5分钟前阅读2回复0
看看头条
看看头条
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1602874
  • 级别管理员
  • 主题320574
  • 回复2
楼主

儿童怎么减肥最有效果?

儿童怎么减肥最有效果?

要给儿童使用合理的膳食。不要让他吃一些高热量高脂肪过于油腻的食物,要多吃一些水果和蔬菜,多多参加体育锻炼和室外活动。在晚餐的时候一定不要吃的太饱,在吃完晚餐后可以外出适量做一些运动,以减少睡前的脂肪堆积。要多喝水以促进新陈代谢。

0
回帖

儿童怎么减肥最有效果? 期待您的回复!

取消