喝什么饮料比较健康？

喝什么饮料比较健康？

第一种就是绿茶，茶含有"茶多酚"，"茶多酚"是普遍抗癌的，尤其是乌龙茶，乌龙茶含有最好的抗癌物质。

第二种是豆浆，豆浆里含钾、纳、钙、磷比牛奶里多。

第四种是酸奶，酸奶是维持菌群平衡的。