休闲运动包括什么运动啊？
趣味生活
8个月前
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休闲运动是指人们在闲暇时间进行的锻炼活动。常见的休闲运动包括慢跑、游泳、瑜伽、骑行等有氧运动；健身操、太极拳、攀岩等力量训练运动；羽毛球、乒乓球、网球等团队运动；桌游、棋类等娱乐性运动等等。休闲运动可以让人保持身体健康，缓解压力，提高生活质量。
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