tabata属于什么运动？

tabata属于什么运动？

介于有氧和无氧之间的最高强度间歇训练。

tabata实际上是由日本东京体育训练大学的田天泉教授为短道速滑运动员设计的。tabata不仅可以提高身体健康，还可以帮助你减肥。