怎么治疗购物癖
购物癖本身就是一种“疗愈”手段。
它不可以被“治疗”。
它的形成机制是这样的。
出现购物癖的原因是自己无法把控生活,对比如“工作”,“恋人”之类的事情不满意。
然后就会通过占有一些东西来弥合“失控感”。
比较主动的解决方式,就是放弃对这些东西的控制,接受现实。这个很难做到,但最能解决问题。
被动的方式,就是顺其自然地买下去,不要有丝毫的负罪感。你是这些东西的主人。
你以在这些东西上获得的“控制欲”平衡现实中的一些“失控感”,这样才让你的内心得到平衡。
如果你硬戒的话,心理失衡会在别的地方显现。
如果有负罪感,这些东西的疗愈作用就会打折,反而让“状况”更长。
心安理得地买下去,你的心情会得到快速提升,只有心情足够好,“购物癖”才可能消失。
〔图片来自网络〕
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