健康包括什么？

健康是指个体生理、心理和社会全面状态的良好状态。它不仅包括身体健康，还包括心理健康、社会适应能力和道德素质等方面。要保持健康，需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体育锻炼，并注意心理健康，同时也要遵守社会规范，树立正确的价值观和人生观。

健康包括什么？

旧中国：“长寿”就是健康新中国成立前，中国居民的人均预期寿命只有35岁。正因为此，40岁大寿是一个特别值得庆祝的日子。此时，能平安度过40岁，就是一个人健康的硬核标准了。不过，由于生活水平低下，即便是40大寿也只能吃一碗白开水煮的“长寿面”。

六十年代：吃饱饭就能健康。在20世纪60年代，“拔扁担比赛”是繁忙农活后为数不多的体育比赛，承载着农民对丰收的期盼；另外，“肉票”作为那个时代的符号，也是物资短缺的真实反映。

你要问这时候的人什么是健康？他们才不会跟你谈营养均衡微量元素呢，吃饱了就没病没灾，就是健康。因为，他们真切感受过什么叫做饿。

八十年代：健康是不得传染病。时间转眼到了80年代，皮鞋、牛仔裤、卷发成为潮流前线的代表，与此同时在农村也到处可见大喇叭和公厕，以及免费发放的“糖果药品”。全面预防肺结核和相关传染病，是那个年代国家的重点卫生工程。此时，对于普通家庭来说，健康就是不受传染病的威胁。

九十年代：保健才能健康。随着生活水平的提高，人们对健康的关注程度也明显提升。“亚健康”一词开始流行起来。

随之而来的是保健品行业的大爆发。 “补充大脑营养，促进骨骼成长”“收礼只收脑白金”“背背佳”等耳熟能详的广告，都是这个时期产出的。吃饱饭之后，人们开始追求营养的均衡，也开始寄希望于通过保健品让自己更加健康。

21世纪：全民运动追求健康。北京奥运会后，全国范围内掀起了一股新的健身热潮。“双人风火轮”“高低杠”“抖空竹”“广场舞”…… 大爷大妈们在广场玩得风生水起。

随着“每天一小时，健康一辈子”等口号的普及，人们纷纷开始走出家门，更加积极地参与运动。与此同时，体检和健身行业也迎来了新的发展。

到了2019年，祖国迎来70周岁生日，中国在国民健康方面的成就有目共睹。人均预期寿命翻倍、中国医疗卫生机构骤增从关注营养不良，到提倡膳食均衡，讲究少油少盐。2019年，中国大健康产业规模更是突破了7万亿元……

未来趋势：健康是保障齐全。今年，一场突如其来的疫情闯进了我们的生活，健康又成了全民关注的话题。

新冠病毒的传播能力远超想象。即使强壮如NBA球星，即使身体健康营养均衡，也未必就能躲过病毒的威胁。

而到了医疗市场化的今天，疾病威胁的除了身体健康，还有家庭财务的健康。以新冠肺炎治疗而言，国内的人均费用为1.7万元，重症费用高达百万；在美国如果患者没有保险或选择了 *** 外（out-of-network）医疗机构看病，普通新冠肺炎患者到医院就诊的费用就已经高达42486美元至74310美元。因此，很多人陷入“看不起病”的状态。

几千年来，人们凭借智慧对抗瘟疫和自然灾害，健康水平得以不断提升。但自然界中，尚有95％的病毒不为人类所知，超过99万种细菌未被定性。新冠总会被战胜，但是不会是最后一个威胁人类生命的病毒。

每一次“斗争”都需要资本，都会有所牺牲。因此，真正的健康，是过硬的身体素质，也是全面的健康保障。

生病时有医疗险与重疾险保障医药费；身故时有寿险保障家庭的重任；年老时有储蓄险保障生活质量......这不仅是个人的健康，也是家庭的健康。

真正的健康，就是无需为“不健康”而焦虑。你，健康吗？

“健康”在古文中是用什么字或者词代替的？

安康 无恙 康泰 安康:[ān kāng] 身体健康，生活安稳。

例句：性是个人与社会结构相互作用的基础，充分发展的性对个人、人际关系和社会的安康幸福都是必不可少的。无恙[wú yàng] 指没有发生疾病，引申指虽然受到了不良侵害，但是没有产生不良影响 例句：保护区中的其余60只大熊猫则安然无恙。康泰[kāng tài] 健康安乐;平安，健康，身体康泰 例句：党政贴近民心坎,国家康泰民众安。