心理健康教育的内容？

心理健康教育是针对个人的心理状态和心理需求进行提升、维护和发展的一系列活动。主要包括认识自我、识别情绪、培养良好习惯、提高应对压力的能力等。目的是促进个体健康、全面发展，预防心理疾病的发生，为社会和谐稳定做出贡献。

"心理健康教育"的主要目标是培养学生的心理健康水平，主要包括以下几个方面：

1、掌握基本的心理卫生知识，让学生能够对心理问题有一个大致的了解和认知。

2、增强学生的心理素质，培养学生积极向上的人生态度和坚韧不拔的精神。

3、教授心理调适技能，帮助学生在遇到心理压力时，能够采取有效的应对措施。

4、学习有关心理健康的相关法规和政策，提高学生的法律意识。

5、培养学生的人际交往能力，增强他们的社会适应能力。

6、拓展学生的视野，提升他们的思维能力和创新能力。

7、提升学生的综合素质，使其具备全面发展的能力。

8、提高学生的生活质量，让他们能够在良好的心态下更好地面对生活中的挑战。