什么是健康管理？健康管理的主要内容有哪些内容？

健康管理是一种综合性的、系统的健康维护方式，其主要内容包括疾病预防、营养均衡、运动锻炼、心理调适、健康教育等。它旨在通过科学的 *** 和手段，提高人们的生活质量和健康水平。

健康管理是一种全面对个人或群体的健康危险因素进行全面管理的过程，旨在更大限度地利用有限的资源来实现更佳的健康效果。

我国在十三五之后提出了“大健康”建设概念，要求提高全民健康管理水平，从医疗服务转变为预防为主。

健康管理的内容主要包括：个人身体指标的监控、健康档案的建立、以及健康干预等。

健康管理是指通过检测、分析、评估、预测、预防和维护人体健康危险因素的全过程，它是预防医学和临床医学的有机结合，真正实现了三级预防。

相对狭义的健康管理（Health Management）是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并依据这些评估提供个性化的健康管理方案（处方），针对这一特点，专业人员会提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，以帮助客户从多个角度得到全面的健康维护和保障，现在许多医院和养老院所使用的HRE健康风险评估系统就是这样的工具，它可以对个人的身体健康情况进行全面的检测和评估，然后为客户提供精准的干预和治疗建议。