你认为什么样的人才叫心理健康？

心理健康是指个体在情绪、行为和认知等方面达到正常水平的状态。心理健康的特征包括良好的社会适应能力、健康的人际关系、积极的情绪状态等。心理健康不仅对个人的生活质量有直接影响，也与身体健康和社会适应能力密切相关。

从心理学角度看，广义上，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态，狭义上说，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认知、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：

(1)充分的安全感

(2)充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价

(3)生活的目标切合实际

(4)与现实的环境保持接触

(5)能保持人格的完整与和谐

(6)具有从经验中学习的能力

(7)能保持良好的人际关系

(8)适度的情绪表达与控制

(9)在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足

(10)在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性

心理健康包括哪些方面？

心理健康包括以下三个方面：

1. 正常的心理状态，正常的心理状态就是指一个人应该具有健康的情绪，健全的意志和协调的行为。

2. 协调的人际关系，协调的人际关系是指一个人与他人交往时态度真诚，善于理解他人的需要，而不是事事以自我为中心。

3. 完善的社会适应能力，是指个体为了适应社会生活环境而有效地调整自己的行为习惯或态度的能力。