生理健康常识？

生理健康常识是指有关人体健康的一般性知识。它涵盖了从饮食、运动到休息和心理健康等多个方面，旨在帮助人们维护良好的身体健康状态。这些知识可以帮助我们更好地了解自己，预防疾病，并提高生活质量。

1、遵守个人的生理卫生习惯，注重个人的形象。

2、学习生理知识，了解自己的生理状况，并且注意青少年的发展趋势，不要害怕青春期的变化，要积极面对并适应。

3、掌握个体差异。

4、学会与朋友和家人的沟通交流，释放压力。