青少年心理健康知识有哪些？

青少年心理健康包括了解心理健康的基本概念、识别心理问题的特征以及学习如何处理负面情绪。重要的是要认识到心理健康是成长的一部分，并且不应被忽视或压抑。

心理健康的小小知识

1、了解自己，接受自己，肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设定明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实之中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励，增强自信心。