大学生心理健康的标准不包括?

趣味生活 11分钟前 阅读:2 评论:0
大学生心理健康的标准是指个体在面临各种心理压力时,能够保持积极向上的心态,具有良好的情绪调节能力,能够正确处理人际关系,并具有一定的自我认知和自我评价能力。

1、有适度的安全感,即拥有积极的人生观和价值观,对自己有信心。

2、适度地自我批评,避免过分夸大或过于苛责自己。

3、在日常生活中具有适度的主动性,不受外部环境的影响,能够主动承担责任和做出决策。

4、理智、现实、客观、与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。

5、能够适当接受个人的需求,并有能力满足这种需求。

6、有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己能力进行客观评估。

7、能够保持人格的完整与和谐,尊重自己的价值观念并适应社会的标准,关注自身的工作,并能够专注于自己的任务。

8、有切合实际的生活目标,追求有意义的目标可以使人们感到充实和满足。

9、具备从经验中学习的能力,能在面对环境变化时调整自己。

10、有良好的人际关系,能够与他人建立健康、有意义的关系。

大学生的心理健康应该是一个全面的发展状态,涵盖了情感稳定、自我调节、人际交往等多个方面的技能和素质。

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