老人能活到多少岁？

这个问题没有确定的答案，因为这取决于许多因素，包括健康状况、生活习惯、遗传和环境。一些研究显示，大多数老年人可以活到90岁以上，而另一些人可能会活到80或更低。健康状况也很重要，如果一个人有良好的饮食习惯、定期运动、避免有害物质摄入，并得到适当医疗照顾，他们可能能够更长时间地活下去。

老人能活到多少岁？

我想这个问题应该是没有标准答案。

六十五岁可以称“老”了，一个六十五岁的老人，将来有望活到七十五，八十五，九十五甚至超过一百岁，决定人的寿命有很多因素，关乎遗传基因，关乎生存环境，关乎体格锻炼，关乎科学养生，关乎营养均衡，甚至关乎人的性格、脾气、心态等，不一而足，还有难以抗拒的天灾人祸小概率事情，所以老人们还是不要想太多，谋事在人成事在天哦！过好当下是最重要的。

老年人如何才能维持健康？

我们生活在即将来临的5G时代，维持老年人的健康，需要必要的“寿商”支持。根据寿商之“不受伤”的更大法则，老年人在日常生活中，要做到5G:

01.1G：一忌久视伤血。

在中华生命文化范畴里，中华医道（俗称“中医”）强调“度”，做事不偏不倚不为病。《黄帝内经》：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”，并称为“五劳所伤”。

《内经》之“五劳所伤”将“久视伤血”排在之一，是有内在寿商逻辑的：

0101.血是气的物质基础。我们知道中医养生，讲究的是“精气神形”四要素的和谐统一。精藏于血，血充盈则气流动自如。若血亏，不管男女，就是在根上，没有了最基础最基础的物质支持。

0102. 肝藏血，肝脏即为人体血库，对于五脏而言，肝开窍于目。老年人眼睛伤了，直接伤害的就是血库。久而久之必然破坏人体的内循环系统，伤害到血液的循环质量。

0103.肝主血，人的视力有赖于肝血的滋养。老年人如果长期用眼，就会影响肝血的调节，肝的疏泄出现了问题，就像汽车的发动机出了问题，绝对影响车行速度和续航力。

0104.很多老年人，儿女不在身边，甚至年轻人还有意识与老年人分开生活，老年人如果太寂寞，太孤单，偶尔看看视频或电视，问题不大。如果需要长时间欣赏丰富多彩的节目，可以开启“耳听模式”，一方面同样可以欣赏各种各样的节目，另一方面，对眼睛的伤害，也减少了。

02.2G：二忌久卧伤气。

久卧伤气，是指长期卧床、过度睡眠，会导致人体气血不畅，五脏六腑的做功功能减弱，容易出现萎靡不振、乏力倦怠、纳呆食少、气短头晕等慵懒病状。

人是动物，就得动。一般长寿村的老人，之所以能长寿，有一个最基本的特点，就是坚持“日出而作，日落而息”的劳作习惯，这就长寿的小秘密。

03.3G: 三忌久坐伤肉。

久坐则伤脾，而脾气不足则伤肌肉。《内经》之《素问·痿论》曰：“脾主身之肌肉。”脾主肌肉，人体的肌肉的营养，得从脾运化水谷精微而成。老年人如果总坐着，不走动，肌肉会失去丰满和弹性，脾气自然受阻。

04.4G：四忌久立伤骨。

人老，就如同晒干的玉米杆。骨质酥松、酥脆，再也回不到年轻时代了。

老年人不适合长时间站立。因为站立过久则损伤肾气，肾气不足则伤骨骼。骨质酥松，原本就是老年人的常见病，若日久常立，则引起骨骼、肌肉、筋膜的病变。

05.5G: 五忌久行伤筋。

年龄大了，不能过度的行走，疲容易损伤筋膜组织。老年人的肝血比不上年轻人，自己的肝血滋养有限，时长或短促奔走，下肢关节周围的韧带、筋膜、肌腱等软组织受伤或劳损。

老年人，就是一台在老化中的机器，这台机器的“血、气、脾、骨、筋”，都大不如年轻的时候了。

故，老年人要唤醒自己的“识老服老意识”，才会在心态上有所适应和行动上有所调整。在余生中，慢慢体悟出一套属于自己个性的“寿商智慧体系”，进而益寿延年，其乐融融。