心理健康包括三个含义？

心理健康是指个体在社会交往中保持良好的心理状态和心理适应能力。它既包括身体健康的状态，也包括精神层面的感受和认知水平。

1、正常的心理状态：正常的心理状态是指一个人应该保持身体健康的情绪，良好的意志和和谐的行为。

2、协调的人际关系：协调的人际关系是指一个人能够以诚待人，理解他人，而不只是关注自己的利益。

3、完善的社会适应能力：完善的社会适应能力是指个体能够在不同的社交环境中有效地调整自己的行为和态度。

心理健康的人表现出自尊、自信、自我效能感高，能够积极应对生活中的困难和挑战，他们懂得调节自己的情绪，不会因为一时的挫折和困扰就轻易放弃，他们也不会因为过度依赖他人或者自我中心而感到压力过大，心理健康的人更有可能实现个人的价值和目标，也能更好地融入社会。