健康素养六大内容？

健康素养是指人们具备获取、理解和应用健康信息的能力。包括：自我保健意识、健康生活方式和习惯、饮食安全与营养、基本疾病预防与控制、慢性病管理、公共卫生和健康教育等。它能帮助人们形成良好的生活习惯，提升生活质量，并维护身体健康。

1. 基本医学知识：学习人体结构、生理功能、疾病的症状和治疗 *** 等基本医学知识。

2. 健康生活方式：掌握健康饮食、运动、睡眠、心理健康等方面的科学知识，形成健康的生活习惯。

3. 健康管理：了解如何维护自身的健康状况，如定期体检、预防接种、合理用药等。

4. 急救知识：掌握基本的急救 *** 和技能，如心肺复苏、止血、包扎等。

5. 安全与卫生：关注食品安全、环境卫生、安全用电等健康生活细节。

6. 健康信息获取：学会选择可靠的信息来源，如 *** 官方网站、专业机构发布的信息等。

健康素养对于个人的健康和福祉具有重要意义，它不仅能帮助人们更好地管理自己的健康，还能有效预防疾病和伤害，提高生活质量，健康的公民是构建健康社会的基础，只有拥有健康素养的人才能共同创造一个更健康的社会环境。