国家学生体质健康测试方法？

国家对学生体质健康测试的 *** 主要包括：身高体重测量、视力检查、肺活量、坐位体前屈、立定跳远等。这些测试旨在评估学生的身体素质和健康状况，并为他们制定个性化的健康计划。学校还应定期进行体育教学，提高学生的体育技能和健康水平。

1、身高测试：

受试者站立，保持双脚与肩同宽，双手紧握拳头，弯曲手肘，背部挺直，头微微抬起，用耳朵和眼睛对准前方墙壁或天花板，以确保身体在垂直线上的位置准确，测试人员站在测试者的左侧，将水平的压力板轻轻放在地面或墙上，压力板会随着身高逐渐下降，直到触及测试者的额头，测试人员读取该人的头顶高度，并以厘米为单位记录，精度要求不超过0.5厘米。

2、50米跑：

男生的50米跑步成绩应在9秒内及格（男子），7秒7满分（女子），此测试项目旨在测量爆发力，因此其成绩要求精确到小数点后一位。

除此之外，还有坐位体前屈、立定跳远、女生800米跑、男生引体向上和一分钟仰卧起坐等测试项目。