人体健康的因素是什么？

人体健康有很多因素，包括合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动。心理健康也非常重要，应该保持乐观的心态，避免过度压力和焦虑。在日常生活中的其他方面，注意环境卫生和个人卫生也很重要，保持良好的生活习惯和社交活动。

最新科学研究指出，人真正身体健康的因素并非来自运动，唱歌，跳舞，太极，也不是来自合理的生活膳食，而是来自人心灵美好的意念与行为。

有爱心，慈悲心，宽容心意念时，人的身体血液循环，肌肉的松驰就处于一个正常循环运行，人身体内各种运行振动率为400一一500，如果赋予实施过程中振动频率可达700一一1000，人的各种生理细胞都处在更好活跃状态，并形成一个正能量磁场，同时感动人，影响人，我们见得最多的就是生活里那些人性之美的好故事，好人物的爱心善举行为让人感动得流眼泪，让人排出体内各种毒素，使人神精系统异常活跃。

从另一个层面来说，就是人生活的心态与心情也是人健康的之一要素，从心态的“态”字构成来看，就是要求人的心要大一点，多大为好？就是要像大海一样，能包容生活里的一切，既要包容事，也要包容人，因为，生活历来是能成就别人的人，才是成就自己更好办法。

中央电视台2018年寻找最美医生颁奖大会，最美医生的大爱行为，让无数人感动的热泪盈眶，已有95岁高龄，77年医年的王振义就是其中的代表，他老人家仍然活得是那样健康与从容，它们最感人的一句话“有人需要你，才是人活着的价值与意义。”

我们中华民族自古以来也是这个世界上，唯一一个以牺牲自己利益，既要关心过去，又要守护现在，还要心系未来伟大的民族，如今国家“一带一路，合作共赢”等先进理念更是影响温暖了全世界很多人，尤其是我们的父辈们把自己的一切总是毫无保留给了自己的儿女，还要把自己更好的还要留给他们的儿孙，即使自己累死累活，也毫无怨言的善举也影响我们一代又一代人，人为人好，永远是我们这个伟大民族生生不息的根与魂。

反之，人身心处于痛苦，沮丧，怨恨，甚至仇恨，人的身体的振动频率为200，如果继续消沉，人的振动频率就会低于200，这时，人的身体各种基因就开始产生异变，严重时，人就会直接导致人的接近死亡，直到死亡，生活里，我们见得最多的就是那些对生活付出很多，最后又无依无靠的心死绝望之人，常是脸色苍白，只有出气，连吸气的能量都没有。

这样的人也是人生活的一个负磁场，伤害的不仅仅是自己一个人，而是对自己的家人，以及周边生活的人都是一个伤害，没有人生活的旺盛之朝气。

生活也往往是这样，没有钱时，谁也心安理得过平凡生活，有钱了，反倒把人的欲望搅动起来，结果，由于分帐不均，儿孙们动手打了起来，最后老李一兴奋，脑溢血，因抢救及时，如今落了个半身瘫痪，生活不能自理，自己受苦不说，儿孙们也受害其中，谁的生活都没有一个好心情，如今是昔日好兄妹，今日反目成仇，谁也不理谁，只是害苦了自己的老伴，俩老相依为命，再也难见俩老幸福开心的笑脸，身体也是日渐消瘦起来，也不知还有多少来日。

在生活里，我们也常发现，一个好的磁场，会带动生活里万事万物变得美好祥和，如今年两会又有许多好政策普惠人民，温暖人民，而人民一旦想起自己是一个中国人，尤其是在歌唱自己祖国的美好时，那人满满的自信感，自豪感，都美美的扬溢在每个人的脸上，是那么的和颜悦色。

好的意念，产生好的磁场，好的磁场幸福好多人。

人的爱心，善心，宽容，快乐之心，才是人身体健康，真正不可缺少的必要因素。

人一有爱心，生活就美好，生活一美好，人就开心，人一开心，世界就美好。

这个生活世界本来就很美好，只是我们有些人常心情不好，生活意念出了偏差，甚至产生了邪念，把这个生活世界搅乱了，也把自己的好生活搅乱了，甚至把自己的身体与生命都搭进去了，这是很不合算的人生。

但愿世上每个人都有好的生活意念，好的生活，好人一生平安，好生活，好日子，长着呢？谁也不要争，谁也不要急，一百年？二百年？什么时候走完自己的完美人生都不迟，都好好开心的活着看世界。