健康的定义是？

健康是指身体、心理和社会三个维度的和谐状态。它包括身体健康、心理健康和社会适应能力等多个方面。保持健康的更佳方式就是均衡饮食、适量运动和充足睡眠，并注意心理平衡。

1、心理健康：拥有稳定的、积极的情绪状态和无心理压力的生活方式。

2、自我认知：对自身价值的理解和接受，包括了解自己的优点和缺点，以及对于生活的态度和理解。

3、学习能力：有能力进行自我学习，独立生活，并在面临困难时能够保持冷静并找到解决问题的 *** 。

4、人际关系：良好的人际关系可以带来快乐和支持，也能帮助我们在面对挫折时得到支持和鼓励。

5、角色功能的协调统一：这是指行为应该符合年龄、行为应该符合环境，而且能实现个人的满足。

6、对待环境的适应性：能够在不同的环境中应对挑战，无论是在职场还是在生活中。

通过以上六个方面的全面发展，我们可以被称为一个健康的个体。