倡导文明健康绿色环保生活方式的主要内容有？

倡导文明健康绿色环保生活方式的主要内容包括：加强环保教育，提升公民环境意识；发展绿色技术，推动节能减排；实施严格的环境保护法规，强化监管；开展各种形式的环保活动，形成全社会共同参与的良好氛围等。

关于老人如何保持身心健康，我认为有以下几点建议：

1. 老年人应积极参与文化活动，如听戏、唱歌、绘画、书法等，既能锻炼身体，又能陶冶情操。

2. 对于老年人来说，适当的娱乐活动是非常有益的，可以延缓衰老过程，增强免疫力。

3. 可以鼓励老年人参加一些社区活动，与其他老人交流，增进友谊，提高生活满意度。

4. 年轻人在工作中要注重休息和放松，老年人也是如此，避免过度劳累，确保充足的睡眠。

5. 鼓励老年人多做运动，如散步、慢跑等，不仅可以增强身体健康，还能缓解心理压力。