不知道怀孕的时候做个一个胎梦。宝宝好像被别人送来是一个不健康的。怎么办会不会真的？

在怀孕期间做胎梦可能对胎儿产生影响。如果梦境中出现有害的信息或情绪表达，可能会导致身体不适或心理压力增加。孕妇应保持积极乐观的心态，尽量避免看负面内容的影视节目和新闻报道，并在必要时寻求专业心理咨询师的帮助。

但是不用担心，你可以采取一些措施来改善这种情况，你需要保持良好的心态，你可以尝试做一些你喜欢的事情，如阅读、听音乐或者看电影，这些都可以帮助你减轻压力和焦虑，确保你的睡眠质量，保持足够的睡眠可以帮助你的身体恢复，让你更好地应对怀孕的挑战。

你也需要注意饮食和适量的运动，保证你的饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，适当的运动也可以帮助你缓解压力，增强体质。

如果这些 *** 不能有效地解决你的问题，建议你咨询医生或产科专家的意见，他们可以为你提供更专业的建议和治疗方案。

只要你在怀孕期间保持积极的心态，注意身体和饮食的平衡，适当运动，你就能够安全地度过整个孕期。