母子健康手册是什么？

"母子健康手册"是一本专门为父母和孩子设计的健康指南，旨在帮助他们更好地理解并维护彼此的身体健康。手册中包含了一系列实用的信息和建议，包括饮食、运动、睡眠等方面的指导，以及如何处理常见疾病和紧急情况的 *** 等。它不仅为父母们提供了丰富的参考资源，也为孩子的成长过程中的健康生活打下了坚实的基础。

在北京，所有的妈妈必须在怀孕满6周（即末次月经之一天算起）之前建一本母子健康档案，这意味着，早一天就不行，系统录入也会被忽略，在此之前的任何月经日期都将不能更改或修改。

孕期的准备包括：学习育儿知识、学习应对分娩的各种知识，妈妈们应特别注意饮食上的准备、身体的准备以及心理上的准备。

孕妈还需要定期进行产前检查，以确保母婴的健康状况，这样不仅可以尽早发现问题，也有利于优生。