心理健康教育的目的和意义？

心理健康教育的主要目的是帮助个体提高心理素质、增强抗压能力、调整情绪状态等。通过专业人员的引导和辅导，使学生理解心理健康的重要性，并学习必要的心理健康知识和技能，从而维护和提升自身的心理健康水平。

1、对学生的身心健康有益。

中学生正处于心理机能快速发展的时期，心理健康教育是及时干预和解决心理问题的重要途径，通过深入了解和掌握心理健康知识，可以有效预防和解决学生可能出现的心理困扰和压力问题。

2、提升学习、工作效率和创新思维。

良好的心理健康有助于提高学习兴趣、专注力以及工作效率，心理健康对于提高团队协作能力和创新能力也有重要作用，个体具备良好的心理素质，更容易激发潜能，形成健康的工作氛围。

3、平衡智力和个性的发展。

心理健康能够推动个体智力和个性的协调发展，提高个人潜能，实现更大化的潜力发挥，对于正处于智力发展阶段和性格形成阶段的学生来说，心理健康显得尤为重要。

4、预防和治疗心理疾病。

关系问题和情绪问题均有可能引发心理疾病，关注学生的心理健康，可以在初期识别出这些问题，并采取相应措施进行干预，降低疾病发生的可能性，如若不幸患上心理疾病，应及时寻求专业帮助，使其早日康复。