心理健康的句子简短？

心理健康的句子简短？

心理健康非常重要，因为只有心理健康才能真正地享受生活，发挥个人潜力，和他人建立良好的关系，并积极地应对生活中的挑战。

另外，心理健康也是身体健康的保证之一，一旦心理出现问题，也会直接影响身体健康。

因此，我们应该注重心理健康的培养和保持，例如通过适当的休闲放松、积极的沟通交流、良好的睡眠习惯等方式来促进心理健康。