心理健康心理学名词解释？

心理健康是指个体在心理、情感、社交等方面的良好状态，能够在生活中适应需求，同时具备自我实现和成长的潜力，心理学是一门研究人类思维、情感和行为的学科，涵盖认知、情绪、人格、发展、社会等多个方面。 焦虑是一种情绪反应，表现为对未来或某种不确定性因素的担忧和恐惧，常伴有身体不适和行为上的回避。 抑郁是一种情绪反应，表现为对生活缺乏兴趣、消极情绪和自我评价下降等情况，常伴有睡眠和食欲等方面的改变。 自尊是一种个体对自我价值和能力的主观评价，是个人心理健康的重要组成部分。 自我实现是指个体在实现自身潜能和发挥能力方面的努力和实践，是心理健康和幸福感的重要来源。 精神疾病是指由于生物、心理和社会等多种因素导致的精神障碍，表现为行为、情感和思维等方面的异常。 心理治疗是一种通过心理学理论和 *** 对心理问题进行干预和治疗的方式，常包括心理咨询、认知行为疗法等多种形式。 自卑是一种个体对自我价值和能力的低估和否定，常伴随着自我怀疑和焦虑等负面情绪。 压力是指个体在面对挑战和困难时的身心反应，包括生理、心理和行为方面的变化。 适度的压力有助于促进个体的成长和发展，过度的压力则会对身心健康产生负面影响。