番茄是生吃好还是熟吃好？

1、生吃比较好。 (改为)

2、西红柿是生吃好还是熟吃好？(改为“西红柿生吃好吃吗？”)

3、感谢您的邀请，很高兴为您解答。 (改为“非常感谢您的邀请，我很高兴为您提供答案。”)

4、番茄生食能更好的保护西红柿中的维生素C，熟吃能更好的摄入抗氧化物质番茄红素。 (改为“生吃能更好地保护西红柿中的维生素C，熟吃能更好地摄入抗氧化物质番茄红素。”)

5、我们知道维生素C是比较怕热的营养素，生食正好可以避免其造成的损失。 (改为“我们了解维生素C是非常怕热的营养素，生食正好可以避免其造成的损失。”)

6、像夏季天气炎热，我们可以来一份西红柿拌白糖，对于上火引起的口轻溃疡有很好的缓解作用。 (改为“夏天天气炎热，我们可以来一份西红柿拌白糖，这对于口腔溃疡有很好的缓解作用。”)

7、西红柿炒熟吃更有利于人体对番茄红素和胡萝卜素的吸收，熟吃时西红柿中的细胞壁被破坏，其中的番茄红素能够自由释放。 (改为“番茄炒熟吃更容易被人体吸收番茄红素和胡萝卜素。”)

8、西红柿红素有超强的抗氧化能力，还可以降低前列腺癌、宫颈癌和结肠癌等疾病的发病风险。 (改为“西红柿红素有极强的抗氧化能力，可以有效降低这些疾病的发生率。”)

9、西红柿中富含的有机酸对于维C有很好的保护作用，所以即便生食，其中维C的损失也是比较少的。 (改为“西红柿中富含的有机酸对于维C有着很好的保护作用，因此即使生食，维生素C的损失也是非常小的。”)