health是什么词,意思是？

“健康”是现代汉语词典中的一个词，具体而言，它指的是人体发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力的状态，这个定义符合世界卫生组织提出的"三维"健康观的一致性，不过，从实践意义上说，上述对于健康的定义过于复杂化了，因为严格地说，社会适应能力和道德也可以划归到心理范畴，我们应该作细化阐释，但不能单独列出，我倾向于从科学、实用、效率等多方面综合考虑，制定出最为合理的定义：健康，就是一种在生理上和心理上都良好的状态。

近年来，“大健康”这一词汇逐渐成为了一个热门话题，关于“大健康”的定义，目前我国还没有统一的定义，一般认为，“大健康”是指随着人们对健康理念的延伸而产生的，它关注人生活的各个方面，包括衣食住行和生老病死，并致力于全方位、全要素地保护个体的生命安全和社会福祉，在这些领域中，除了生理健康外，心理健康和各方面的健康也是必不可少的。

我们可以将个体生活中的“微健康”、“小健康”、“大健康”进行进一步的定义和阐述：

- 微健康：仅涉及个体生理健康的领域，关注食物营养、适度锻炼、定期体检等。

- 小健康：即个体完整健康的状态，既包括生理健康，也包括心理健康，心理健康通常包括保持积极的心态、人际关系良好、参与多种活动的能力等。

- 大健康：涵盖了微健康、小健康、大健康的所有领域，强调个体在各个方面的全面发展。

需要注意的是，这里的“健康”并非单一意义上的体态，而是涉及到个体生理和心理的整体健康状态，如果要表达更具体的含义，可以结合具体情境使用相关术语。

健康的标准世界卫生组织提到了以下十项：

- 充沛的精力，能从容不迫地承担日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳；

- 良好的处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔，不抱怨；

- 强壮的体质，睡眠质量好；

- 应变能力强，适应外界环境中的各种变化；

- 能抵御一般感冒和传染病；

- 体重适中，身体匀称，站立时头肩位置协调；

- 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；

- 发亮健康的头发；

- 丰满结实的肌肉；

- 健康的皮肤和弹性的面容。

世界卫生组织进行了一次全球调查发现，按照这十项标准，真正健康的人只有全球总人口的5%左右，其中包括经过医院诊断为疾病的病人，约为20%，75%的人处于健康与疾病之间的状态，被称为“亚健康”。

在这里有几个值得注意的地方：

- 从健康的角度来看，世界卫生组织将人分为三类：健康人、病人和亚健康者，健康人约占总人口的5%，病人约占20%，而大部分人都属于亚健康状态（即“临床亚健康”状态）。

- 这是一个新的名词——“亚健康”，并明确地把它定位于健康与疾病之间的状态，也就是说，亚健康的人并不完全是病人，而可能介于两者之间。

- 值得一提的是，“亚健康”的定义中，包含了心理健康和各方面的健康，这意味着，在面对特定的问题时，一个人不仅需要关注自身的生理健康，还需要关心自己的心理健康，这对于维护健康的重要性不言而喻。