心理健康对成长成才有什么好处？

心理健康的人能更有效地应对生活中的挑战和压力，他们能更好地管理自己的情绪，并且可以减少焦虑和抑郁的症状，从而使情绪稳定。

提高适应能力：心理健康对发展良好的适应能力至关重要，它可以使人能够在面对变化和困难时变得更加灵活和应对自如，他们能在短时间内适应新的环境、任务和挑战，并能更好地处理人际关系。

增强自尊和自信：心理健康的人更有自尊和自信心，他们会更加了解自己的价值和能力，并积极面对自己的优点和不足，他们有更强的自信心去追求自己的目标，并愿意面对生活中的各种挑战。