心里平衡是什么意思？

"心里平衡指的是心灵处于一个稳定且和谐的状态，不受外界因素影响，反而会产生内在的波澜，这种平衡常常伴随着平静的情绪，清晰的思维，并且能够准确的认知自己以及他人，心理平衡是一种人们所追求的心理状态，它使人们在面对生活中的挑战和困难时更加冷静和理智。"

"健康包括什么？"

"我认为健康的定义很简单，能够正常吃饭、喝水、排便，如果有食欲的话还能吃点美食，喝点温水也很舒畅，排便也无需用力就能完成，良好的睡眠质量、与人建立良好关系、拥有良好的心理素质和身体状况（如腰部不会酸软，腿部也不会疼痛，工作和行走都能感到活力四溢），身体健康包括以上这些方面，身体健康与否，并非绝对，一旦有一天不幸患上绝症，昔日的身体状况也会消失得无影无踪。"