健康的心灵是什么意思？

健康的心灵是什么意思？

意思是指一个人的内心非常的健康，充满了积极乐观的生活态度。体现了一个人正确的价值观念和自我认知，我们每个人在生活中都会遇到困难，每个人都有伤心难过的时候，但是我们应该立刻调整心态。以乐观积极的态度面对生活的一切，以理性客观去解决每一个问题，只有这样生活才会健康快乐。

在高考阶段，如何调理孩子的身心健康和心灵健康？

这个问题应该是天下所有高考考生家长最难应对的一道问题。作为一名教师也只能给大家一些建议仅供参考。

高考期间家长的一举一动都会影响到孩子的心态。那么如何调整

一，作为家长自身的情绪一定要稳住，这时候家长一定要稳住架，拜托外界干扰，保持比较平和的心态，这样对孩子也能起到稳定情绪的作用。

同时这时候无论出现什么样的问题，家长都要冷静，要分析地对待，更不能跟孩子说一些所谓的“小道消息”。

二，家长要有一个愉快的心情，家里气氛要和谐，这点对于考生家庭来说至关重要，因为这时候有很多家长会担心孩子考不好，所以每天愁眉苦脸，话又很少说。其实孩子一看就知道家长紧张，往往家长的这种紧张情绪多少都会影响到孩子。

三，永远记住，只要孩子努力了尽力了，就可以了！

很多高考成绩很好的学生我大概了解几个，都是很平常的心态去参加考试！

四，劳逸结合

考前学生都会拼命的做题背题，忘记休息，这时候家长一定要提醒孩子，跟孩子一起去户外游玩放松！其实这不耽误时间反而会提高复习效率！

五，考试时间

已经考上了，或者已经考完几科了，家长切记不要过多过问考试情况，作为家长这时候就是要鼓励孩子，给孩子一个拥抱，做好后勤保障工作就好(✪▽✪)

再就是考前要提醒孩子备品别忘带。而且提前到考场，防止路上堵车耽误时间影响考生情绪！

就这些了，希望对你有用