健康管理是什么？

健康管理是指通过一系列措施，对个体或群体的健康状况进行全面、连续的监测、分析、评价及改进，以实现预防、早期发现、早期治疗、控制和恢复的目标，它是一门结合了医学、公共卫生和社会学等多个学科的综合学科。

健康管理包括以下几个方面的服务：

生活方式管理主要关注个人如何正确使用健康信息来调整生活方式，包括饮食、运动、睡眠等方面的管理。

健康和疾病需求管理通过对个人健康状况的需求进行全面评估，为他们提供个性化的健康管理方案。

疾病管理主要针对疾病进行管理，包括疾病的预防、治疗和康复。

残疾管理主要针对因意外伤害、遗传疾病等原因导致的身体功能障碍进行管理。

灾难性病伤管理主要针对癌症和其他严重疾病病人进行管理。

平时我们需要做好哪些事情呢？

* 饮食要健康，清淡少油少盐，适量运动。

* 如果条件允许，建议去医院进行HRE健康风险评估系统进行全面的健康检测，以便更好地了解自身健康状况并及时采取应对措施。

健康管理是一种全方位、全周期的健康管理方式，旨在通过科学的 *** ，帮助人们保持身心健康，预防疾病发生。